۶ راه برای جلوگیری از تقریبا تمام سرطانها
تاریخ انتشار: ۲۹ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۰۵۲۴۲۴
فرارو- سرطان پس از بیماری قلبی دومین عامل مرگ و میر در ایالات متحده است در حالی که هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از این بیماری وجود ندارد انتخاب‌های مرتبط با سبک زندگی و اقداماتی برای کمک به کاهش خطر وجود دارند.
به گزارش فرارو به نقل از یاهو نیوز، در ادامه به شش راه برای کمک به کاهش احتمال ابتلا به سرطان اشاره خواهیم کرد:
۱-چگونه پیشرفت در درمان و فناوری به تشخیص و پیشگیری سرطان کمک میکندتشخیص زودهنگام می‌تواند زندگی شما را نجات دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در گذشته، درمان گاهی اوقات شامل دارو‌هایی می‌شد که به سلول‌های غیر سرطانی (سالم) آسیب می‌رساند. چرا این یک تغییر بازی در درمان سرطان است؟ زیرا سلول‌های سالم به شما کمک می‌کنند تا با سایر عفونت‌ها مبارزه کنید و منجر به بروز عوارض کم‌تری برای سلامتی می‌شود که می‌تواند وضعیت سلامتی شما را در حین دریافت درمان تشدید یا مختل کند.
۲-تاریخچه و پیشینه خانوادگی خود را بدانیدآیا پیشینه ابتلا به سرطان در میان اعضای خانواده شما وجود داشته است؟ اگر پاسخ «بله» است این اطلاعات را با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود به اشتراک بگذارید. اگر فردی در خانواده شما سرطان داشته ممکن است شما نیز در معرض خطر ابتلا به آن باشید. یک ارائه دهنده در مورد واجد شرایط بودن شما برای غربالگری و آزمایش سرطان صحبت خواهد کرد.
۳-آمار خود را بدانیدمیزان نامتناسبی از سرطان‌های خاص در جمعیت‌های خاص دیده می‌شود. دانستن خطرات بیماری و دلیل آن مهم است. این موضوع اغلب به دلیل‌عدم دسترسی به مراقبت، سواد بهداشتی محدود و بی‌اعتمادی در سیستم مراقبت‌های بهداشتی است. به یاد داشته باشید که شما همواره بهترین مدافع سلامتی خود هستید.
عدم نوشیدن مشروبات الکلی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. نوشیدنی الکلی خطر ابتلا به سرطان را در شما به طرق مختلف افزایش می‌یابد. این موضوع می‌تواند بر هورمون‌هایی مانند استروژن که مسئول رشد سلولی هستند (هر چه رشد بیشتر باشد احتمال خطا در سلول افزایش می‌یابد) و توانایی شما در جذب مواد مغذی از جمله ویتامین‌های K، D و E که در برابر ابتلا به سرطان از شما محافظت می‌کنند تاثیر بگذارند.
الکل حاوی ماده‌ای به نام (اتانول) است که به ماده سرطان زا (ماده‌ای که ظرفیت بالقوه ایجاد سرطان را دارد) تجزیه می‌شود.
۵-مواد غذایی طبیعی و فیبردار بیشتری بخوریددر پس جمله «شما همان چیزی هستید که می‌خورید» حقیقتی نهفته است. برخی غذا‌ها می‌توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند. سعی کنید از گوشت‌های فرآوری شده (سوسیس و بیکن) و غذا‌ها اجتناب کنید یا مصرف آن را کاهش دهید. هم چنین، مصرف غذا‌هایی با مقادیر بالای قند و کربوهیدرات را کاهش دهید.
۶-استعمال دخانیات را کنار بگذاریدسیگار مواد شیمیایی مضر را وارد ریه‌های شما می‌کند که در نهایت به سلول‌ها (از جمله سلول‌های محافظت کننده در برابر سرطان) در داخل بدن شما آسیب می‌رساند. همان طور که می‌توانید تصور کنید سیگار عامل شماره یک سرطان ریه است.
منبع: فرارو
کلیدواژه: طرز تهیه سرطان سلامتی بدن ابتلا به سرطان خطر ابتلا سلول ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۵۲۴۲۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کاهش هزینه‌های غربالگری سرطان پستان با دستگاه ایران‌ساخت
با توجه به اجرای طرح غربالگری سرطان پستان از سوی دولت گروهی از فناوران کشور دستگاهی را برای غربالگری این سرطان طراحی کردند که با کاهش هزینه‌ها کشور را در اجرای این طرح یاری می‌کند.
دکتر صادق کاظمی‌فرد، محقق این طرح در گفت‌وگو با ایسنا، طراحی و ساخت دستگاهی برای غربالگری و شناسایی سرطان پستان را از محصولات این شرکت دانست و گفت: یکی از مسائل مهم در تشخیص سرطان پستان، تشخیص آن در کمترین زمان است، ضمن آنکه با توجه به شرایط اقتصادی، همه مردم کشور بتوانند به خدمات غربالگری این بیماری دسترسی داشته باشند.
وی افزود: در متدهایی که برای تشخیص سرطان پستان ارائه شده مانند سونوگرافی و ماموگرافی، اگر مسایل هزینه‌ای آنها را کنار بگذریم، روش تشخیصی با این روش‌ها با دقت بالایی نیست.
کاظمی‌فرد خاطر نشان کرد: بر این اساس ما در این شرکت در ساخت دستگاه تشخیص سرطان پستان، از فناوری سنسورهای سنجش خازنی بهره بردیم. در حال حاضر تاییدیه کاربرد این سنسورها از سوی FDA آمریکا صادر شده است و به عنوان ملاک جهانی برای تشخیص سرطان پستان تلقی می‌شود.
محقق این طرح اضافه کرد: ما در کنار ساخت این دستگاه، اقدام به بومی‌سازی سنسورهای خازنی کردیم.
وی با اشاره به عملکرد این دستگاه، اظهار کرد: برای استفاده از این دستگاه نیازی به دستگاه‌های جانبی نیست و دقت تشخیصی آن ۸۳ درصد است.
کاظمی‌فرد کاهش هزینه‌های غربالگری را از مزیت‌های این دستگاه ذکر کرد و گفت: این دستگاه با آنالیز بافت سینه، بافت‌های مشکوک را شناسایی می‌کند و در نهایت به کاربر اعلام می‌کند در کدام نواحی بافت سرطانی مشاهده می‌شود.
وی خاطر نشان کرد: تشخیص بافت سرطانی در این دستگاه از سنسورهای خازنی است و این سنسورها بافت‌های نرم را از بافت‌های سخت متمایز می‌کند و بافت‌های سفت را به عنوان سرطان تشخیص می‌دهد و آنالیز در این دستگاه با سرعت بالایی انجام می‌شود.
به گفته این محقق، این دستگاه با امواج آلتراسونیک که صادر می‌کند، قادر به تشخیص غیرتهاجمی‌بودن بافت سرطانی است.
کاظمی‌فرد افزود: از دیگر مزیت‌های این سیستم آن است که قادر است سرطان‌های پیشرفته و سرطان‌های در حال توسعه را تشخیص دهد.
وی درباره تفاوت این دستگاه با دستگاه تشخیص سرطان در حین حراجی، گفت: دستگاهی که ما ساختیم، در حوزه غربالگری کاربرد دارد. در حال حاضر اجرای طرح غربالگری سرطان پستان در دستور کار دولت قرار دارد و این دستگاه می‌تواند در کاهش هزینه‌های غربالگری مؤثر باشد.
این فناور اضافه کرد: در مناطقی از کشور سونوگرافی و ماموگرافی برای این امر موجود نیست و با این دستگاه می‌توان با کمترین هزینه فرایند غربالگری را اجرایی کرد.
انتهای پیام
ام فهد، زن مشهور عراقی کیست و چرا کشته شد؟